月经过多吃什么药膳有好处

概述

最近我媳妇不知道怎么回事，老是莫名其妙的发脾气。下班回来说好累，这里疼哪里疼开始我以为是工作压力大累了，就带她出去公园散散心。由于天气热吃了一点冰激凌和西瓜，晚上回家月经就来了。睡觉还特别怕冷不让开空调，折腾了一晚。正好第二天我妈打电话我，我就给说叨扰几句，还说我不懂得疼女人，顺带给了一些家常食补药方。

步骤/方法：

1 第一个是早餐的粳米黄芪粥做起来其实很简单的，先将黄芪去渣，建议将冷水烧成温水后下米，在慢火煮作粥，一早起来给你家亲爱的端上，空腹食用效果最佳哟！老家的传统偏方还会将鸡冠花和鸡蛋一起蒸煮、摊成煎饼连同粥一起食用。暖暖的好男人一枚哟！

2 第二营养午餐母鸡炖艾叶老家在农村夏季还有不少艾草，午餐去市场买一只老母鸡，因为母鸡温补，对体虚导致的月经过多效果恰到好处。母鸡清洗干净切块和艾叶一起炖汤，连续服用两三次即可，经期服用最多也就是五剂。本品补气养血，健脾宁心。

3 第三接下来的不用多说肯定是晚餐啦！中国人强调晚餐吃少，可以小炒黑木耳菠菜。主要菜料：黑木耳，菠菜，葱，植物油，精盐等要求各适量即可。将黑木耳泡发（也可以到市场上选择泡发的木耳，不过药效大打折扣），择洗干净，菠菜洗净切段，葱洗净切花。加入植物油烧热至六成时下入葱花爆香（大火爆炒），加入清水烧开，下黑木耳，菠菜，精盐等，本品有益气养血，滋阴补肾，生津止渴的功效，适用于月经过多，缺铁性贫血的患者。

注意事项

对于女人来说最好的药物也比不上一个男人贴心的呵护，不管遇到什么问题最主要的是冷静思考未解决问题的方法。还有就是月经过多一定不要吃生冷的食物对胃不好是其次，跟重要的是消耗体内阳气加重病情。夏期可以将饮食加热、温热食用，冬季可以吃点羊肉，母鸡等温补食品。