老年人减少心绞痛发作的措施

概述

心绞痛的疾病，是在中老年人群中，一种非常常见的疾病，该病的发生，主要是由于冠状动脉病变导致的，患者在发病时期，常常会出现阵发性前胸压榨样疼痛感，对老年人的生活带来了很大不便和威胁，因此，在日常生活中，这个一定要及时的进行相关治疗，避免病症持续恶化，对身体健康造成很大的影响，那老年人减少心绞痛发作的措施。

步骤/方法：

1 建议中老年人在日常的生活中，一定要避免，引起心绞痛的因素发生，比如，要避免过于的劳累，使情绪保持平稳的状态，应给予饮食指导，同时，患者还需要放松运动，戒烟和限制体重。

2 同时，在日常饮食当中，要尽量以低脂肪，且容易消化的食物为主，食物应该富含蛋白质、维生素和适量纤维素，注意避免暴饮暴食，饭后应该适当的休息后再进行活动。此外，患者晨起时可喝一杯水，能起到稀释血液保护心脏的作用。

3 除此之外，还应当要尽量保持大便的通畅，这主要是因为老年人活动量少，肠蠕动慢，极易发生肠胀气，引起便秘而诱发心绞痛。因此指导患者适当增加活动量，食用粗纤维丰富的食物。如蜂蜜、香蕉等。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。