腰椎骨质增生注意三阶段

概述

我奶奶今年已经90岁了，虽然年龄已经挺大的了，但是精神状态还是挺好的，但是在去年的时候她突然说自己的骨头好像有点问题，所以我们家人急急忙忙的把她送去医院看医生，医生让我们带她去拍X光之类的，然后诊断说是有骨质增生，所以骨头才会难受，然后开了一些药和一些日常护理应该注意的要点给我们，让我们回家之后好好的照顾老人，我想问一下有没有更加具体的护理的方法。

步骤/方法：

1 众所周知,老年人缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等症状,但很多人常常会忽视了骨质增生也是缺钙的表现，因此，患骨质增生的老年人也应积极补钙，喝牛奶是一种简易有效的补钙方法。

2 骨质增生患者的饮食到底应该怎么去护理，依据专家的说法，骨质增生患者在日常生活中要多注意休息调养，如果觉得自己有骨质增生的现象的出现的话，一定要及时的去正规医院治疗，以免耽误病情。

3 如果骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整，比如说老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而平时可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

注意事项

除了以上所说的方法之外，在平时如果常吃含钙较多的食物,如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质,绿叶蔬菜也能补钙。同时在日常生活中也要多晒太阳,以帮助促进钙的吸收。