颈椎病治疗枕如何选用

概述

也许是因为工作性质的原因，现在颈椎病越来越多，尤其是年轻人，大多数都是办公室白领，经常在电脑旁工作，姿势过于僵硬，长期这样就会引起颈椎有问题。其实颈椎病就是颈椎关节炎，颈椎肩盘突出的一个总称，这都是因为长期劳损，骨质增生或者是椎动脉受压所导致的，治疗颈椎病的方法也很多，但还需要我们自己长期有个良好的习惯，现在很多人都买颈椎枕。

步骤/方法：

1 很多人有了颈椎病，都是去医院做按摩或者针灸，但这都只是一时的，而且这种方法比较浪费时间，通常情况下工作比较忙，时间比较紧的患者，都会选用一个比较好的颈椎枕辅助治疗。

2 我们在选择颈椎病治疗枕的时候，也是要根据自己颈椎的严重程度来选择的，如果颈椎不是太严重的，患者一定要注意颈部和肩部尽量不要着凉，选枕头一定要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

3 我们再选枕头的时候，一定要看里面的填充物，因为填充物的好坏也会对我们健康有很大的影响，因为颈椎病枕头填充物种类也比较多，每种物质都有它的优势和劣势，可以根据个人情况选择合适的。

注意事项

颈椎病患者在平时工作中，要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，在工作的时候也要不定时地站起来活动一下，尤其是对颈部多活动，平时可以在网上搜一下对颈部有好处的有改善作用的操。