秋季咳嗽高发期8种食物有效润肺止咳

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2016-09-13 11:05:20
概述

一到秋天就是咳嗽的高发期,有很多食物都可以起到润肺止咳的作用,可以在家里煮芥菜姜汤,她可以去痰止咳,去八十克新鲜的芥菜,然后,去时刻的新鲜的姜片,再加入少许的盐,将芥菜喜欢净之后切成一小块,然后将生姜也切成小块,放入四碗的清水,然后放到锅里面煎煎成2万左右,然后再加入适当的盐,每天分两次服用,连续服用三天绝对会有效果,对于风寒咳嗽,并且出现了头痛,鼻塞,四肢酸痛的效果是非常不错的。

步骤/方法:

1 经常吃梨也可以治疗咳嗽,因为你可以生津止渴,止咳化痰,而且还可以清热降火,润肺去燥,功能非常的多,特别是对于肺热引起的咳嗽咽干喉疼,大便干燥效果是非常不错的,而且经常吃梨还可以降低血压,可以起到清热镇定的效果,离地面还有的糖分和维生素非常的丰富。

2 豆腐也可以起到清热润燥的作用,可以选用一张豆腐皮,然后加入适当的冰糖,然后加水煮熟后可以服用,对于肺热引起的咳嗽有非常好的治疗效果,经常吃柿子也可以起到消痰止咳的效果。

3 咳嗽期间,可以多吃一些枇杷枇杷可以润肺化痰,多吃冬瓜,冬瓜可以消痰清热,可以将冬瓜炖汤,每天服用一碗丝瓜,也可以起到清热化痰的作用,对于咳嗽痰多效果非常好。平时多喝水。

注意事项

竹笋也有清热化痰的效果,西瓜有清热解暑,利尿的效果,其她润肺止咳的食物也有发菜鸭蛋,马兰头胡萝卜,青菜白菊花金银花,无花果等等。

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