五方法助你巧防近视加深_健康经验_快速问医生

概述

秋冬季的时候不仅仅天气宜人。其实对于上班族而言，也是年底了。是拼杀业绩的冲刺期啊。为了拿到更多的年终奖，人们就开始大量的工作。这个时候正是最伤害眼睛的时候，很多人发现到了年底啊，然后自己的近视度数是越来越高啦。这个时候需要好好去保护自己的眼睛。秋天是保护眼睛的好时机。五方法助你巧防近视加深？到底要怎么做?

步骤/方法：

1 定期做眼保健操，可以按摩眼睛穴位，舒缓眼睛的疲惫的感觉，可保护眼睛哦。而且尽晒眼的病人可以多吃一些葡萄哦。从营养价值来看，葡萄里面的维生素很多。，而且含有矿物质钙等。

2 近视眼的病人不可以长期用眼睛哦。需让眼睛休息。而且可以吃富含多种维生素的枸杞。枸杞维生素A很多。而且还含有多种人体必需氨基酸。吃进去可以保护和滋润病人的眼神经哦。对病人眼睛好。

3 大量医学研究证明，新鲜的提萄对高度近视眼患者的康复具有一定的辅助疗效。那么病人可以吃一下富含维生素的提子啊。提子本身性平味甘酸，多吃往往有补气养血的效果哦。滋肾宜肝的作用。

注意事项

近视眼的病人不可以吃辛辣刺激的食物哦。不要吃辣椒。近视眼的病人不可以长期用眼睛哦。需让眼睛休息。而且可以吃富含多种维生素的枸杞。

五方法助你巧防近视加深

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