腰椎间盘突出的饮食护理

概述

我的母亲在今年以及60岁了，他之前是高中的老师，因为在平时上课或是批改作业的原因，总是需要长时间的保持站立或是伏案的一个姿势，时间长了就得了个腰椎间盘突出的病症，后来在退休了后好点了，没怎么发作过，可是在最近这两年可能是因为年纪大了，发作的次数就多了，不敢走路不敢翻身也不敢弯腰，还疼的厉害。那么请问，腰椎间盘突出的饮食护理是什么样的啊？

步骤/方法：

1 临床上，腰椎间盘突出病是生活中的常见的疾病，在中老年人当中其发作率往往比较的高，这个病一般是很难彻底治愈的，患者只能通过药物治疗了缓解发病时候的疼痛症状，而且病史越长越不易治疗。

2 患上腰椎间盘突出疾病的人，在平时除了用药治疗外，在饮食方面也应保持多样化的情况，尤其是含钙高的食物和含蛋白质高的食物是可以多吃一些的，比如像鸡蛋，牛奶，瘦肉，还有鱼，豆制品等等。

3 在饮食方面患者一定要保持清淡点的食物，不能挑食而且一定要营养均衡，辛辣有刺激容易上火的食物是不要吃的，油炸与油腻的食物也不能吃的太多哈，羊肉和牛肉这些发物可以适当吃一些，狗肉的话最好不要吃。

注意事项

平时患者注意要坚持做一些适当的运动，也可以用手去按摩腰椎的部位了缓解肌肉压力，促进腰部的血液循环，患者最好是睡硬床铺，不能随意提重物，不能干重体力活。