抑郁症的常见表现有哪些

概述

　　现在生活压力比较大，所以得抑郁症的人是越来越多了。得了抑郁症以后不仅有心理上的症状，还有很多身体上的症状。许多人对抑郁症患者不理解，认为抑郁症就是想不开，就是没出息，其实不是这样的。因为抑郁症也会引发一些器质上的病变，患者也控制不了自己。所以说抑郁症的家人一定要对患者多多关心。让患者能去专业的治疗机构进行积极的治疗。接下来就给大家介绍一下抑郁症的常见表现有哪些。

步骤/方法：

1 得了抑郁症的人，心境往往跟普通人有很大的不同。容易感到悲观，忧伤。患者感到心情非常沉重，没有什么事情能让自己高兴起来。有的患者还会同时伴有焦虑症。比较易激动，也容易紧张不安。

2 得了抑郁症以后还会感觉脑子非常不好使，记不住事情，想问题的时候也很困难。想一个问题或者反应都要花很长的时间。思维联想过程受到了抑制。注意力根本无法集中，认知能力受损。

3 还会产生运动抑制。运动抑制就是不爱患者还会觉得肠胃特别不舒服，便秘，不想吃饭活动，走路走的非常慢，也不想说话。随着病情的发展，患者会产生木僵的症状，就是既不吃也不动，生活不能自理。

注意事项

抑郁症患者可以尝试一下散步疗法，试试长距离的散步。散步可以消耗掉患者的不良情绪，而且对失调的植物神经功能有调节的作用。还能抑制血管的跳痛。