风寒感冒吃什么好得最快？

概述

感冒是一种非常常见的疾病，从小到大可能感冒人人都患过，但是感冒的类型不一样，有的感冒好的快，有的感冒可能好几天都不好。现在冬天要到了，天气降温厉害，很多人受寒得了感冒，此时感冒多为风寒感冒，流鼻涕、头疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打点滴或者吃药，尽管好得快却对身体没有好处，那么风寒感冒吃什么好得最快？

步骤/方法：

1 风寒感冒一般都是感染了病菌，而葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。

2 其次就是身体体质差的人要注意补身体，体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是：坚筋骨，耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。

3 最后，风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。这些都是从饮食上治疗感冒。

注意事项

1、风寒感冒一定要多喝水，尽量让自己身体出汗。2、多注意休息，天冷了就不要外出走动，避免加重。3、保持精神畅快，不要有太多的抱怨。