小叶增生的饮食注意事项

概述

乳腺小叶增生是乳腺组织的良性增生病，是由于女性体内分泌不平衡，刺激乳腺腺体所致。是乳腺科比较常见的疾病，主要是发生在25～45岁的中青年女性身上，通常是发生于双侧乳腺，但其中一侧更为明显乳腺小叶增生患者平时除了注意调整自己的心态和情绪，舒缓压力，配合治疗，定期去医院复查外，饮食也是乳腺小叶增生患者应当引起注意的重要方面。

步骤/方法：

1 1、忌辛燥刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;2、乳腺增生患者在平时应该少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品等，否则不利于增生的恢复，要均衡影响，减少刺激性食品的摄入。

2 3、患者要格外注意忌烟酒，多食低脂肪、低蛋白饮食。尤其不要吃花粉、蜂王浆等，因为这些食物中都含有激素，在治疗期间食用会加重乳腺小叶增生的病情。4、治疗乳腺小叶增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺小叶增生，因此，应少吃这类食品。

3 4、乳腺小叶增生患者平时应注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜等。另外，乳腺小叶增生也可以吃红薯、海带等含有抗癌物质的食品，，抑制乳腺癌的滋长。5、合理的补充维生素及微量元素，保证人体所需营养，增强抵抗力，

注意事项

小叶增生与内分泌失调或精神情志有密切关系，所以在饮食上保证调整内分泌的平衡，禁止食用激素喂养的动物，多饮水，保证睡眠，及时调节压力，劳逸结合，全面提高身体预防能力。