预防老年痴呆症的5大要诀

概述

老年痴呆的疾病，一旦发生后，对于老年人和一个家庭的影响都是非常大的，而患者得到有效治疗以后，往往需要医护人员以及家属给他们做全面有效的护理措施，这样才能保证前期的治疗是有效果的。一般这些患者都是老年人，护理起来会有点麻烦，但是千万不要偷懒，稍不留意，疾病将会朝更严重方向发展。那到底预防老年痴呆症的5大要诀是什么？

步骤/方法：

1 建议中老年人群在日常生活中，饮食一定要均衡，避免摄入过多的盐分及动物性脂肪。同时，还可以适度的进行运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜等。

2 另外，要避免过度的吸烟喝酒，生活一定的要有规律，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

3 最好可以积极的用脑，这样才可以预防脑力衰退的情况出现，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。