按摩脚心是壮阳良方饮食运动双管齐下效果明显

概述

性功能障碍不可怕，功能障碍日常护理很重要，性功能障碍困扰很多成年男士的重要不孕不育原因之一，如果长时间的夫妻生活，也无法怀上宝宝，这个时候，我们就应该认清问题的本质，及时去医院检查，查看具体原因。精液中的精子数和精子活力数是是否怀孕的重要指标。如果是性功能障碍的话，或者你自己不确定的话，可以按摩下自己的身体增强性欲。按摩脚心是壮阳良方饮食运动双管齐下效果明显。

步骤/方法：

1 承扶穴、命门穴、天柱穴、委中穴、肾俞穴、商阳穴、膈俞穴七个穴位可以有效的提高你的性功能，若是性功能障碍，可以试试使用中医的手法进行治疗，可以使用按摩的手法，对阴茎进行按摩，训练阴茎的勃起功能，让他可以有效的充血，正常的勃起，在使用的时候更加强力，更加有效。

2 除了按摩外，还要注意自己的饮食和运动习惯，平时多做一些有氧运动是很好的，比如，登山，游泳，汽车等等，都是可以让自己的身体足够的放松下来，同时，可以有效的吸入氧气，让自己的身体得到足够的休息。

3 同时，我们还可以对自己的下阴部进行按摩，让你的阴茎得到有效的运动，有效的按摩，经常的按摩，可以让你的阴茎更加的强大，让你的性欲更加的增强，可以有效的让男士重新找回昔日的雄风。

注意事项

按摩的时候要特别的注意，因为人体的穴位很多，不是每个穴位都可以使用大力气的，我们要听从医生的建议，严格按照医生的比例，找准合适的穴位，使用合理的手段和技巧按摩，才能让身体更健康。