哪些人易得高血脂?如何判断

概述

事实上，我们大家都知道高血脂疾病的危害是有很大的，建议人们在平时就需要提高警惕啊，那么哪些人容易患高血脂疾病啊？生活中，多数人认为只有胖子才会得高血脂的病症，比较瘦的人连脂肪都很少，那么就不会患上高血脂疾病，但是并非如此，高血脂疾病并不只是胖人的一个专利，高血脂的方式与胖瘦并没有多大的关系，那么请问，哪些人易得高血脂疾病啊？如何判断呢？

步骤/方法：

1 在临床上，其实是有四种人易患上高血脂的病症，平日应酬太多，经常吃一些大鱼大肉的人；喜欢吃一些动物内脏的人；在平时不爱运动的人；再就是嗜酒的人，比如人们在每天都要喝上半斤白酒的话，那么是高脂血的几率就比较高。

2 轻度高血脂平常没有任何不舒服的感觉，但也不代表血脂不高，一定要定期检查。但是平时如果出现：头晕、疲劳没力、失眠健忘、胸闷和心悸的症状的情况下，一定要及时去做检查，尽快进行治疗。3

3 如果人们有以下这些症状的话，在平时就一个进行定期的血脂检查，比如冠心病、脑血管病或是周围血管病的患者；有高血压疾病、糖尿病、还有肥胖、吸烟的患者；再就是与家族性高脂血症的人。

注意事项

一旦有高血脂的症状的时候，大家是一定要合理调节好自己的日常饮食，适量的运动。选择低脂，少油，还有高纤维的一些食物，多吃蔬菜水果，同时还要学会日常身体的保养。