灰指甲患者多吃哪些食物好

概述

灰指甲是现实生活中很常见的病，是属于真菌感染的，而且此病还具有传染性的病，这个病虽然说不会对患者健康带来多大的影响，但是却影响患者指甲的美观，所以有些患者没有引起重视，忽视了对这个病的治疗，对于灰指甲这个病，应该是早发现灰指甲的症状，早到医院去治疗，最为重要的，而且合理的饮食能够起到辅助治疗作用，下面详细介绍灰指甲患者多吃哪些食物好呢?

步骤/方法：

1 引起灰指甲的原因主要是营养不良，所以患早了灰指甲的患者要多补充营养，而蛋白质是维持健康指甲所必须的元素，所以要想灰指甲好得快，平时就要多补充蛋白质。富含蛋白质的饮食有：蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等，患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物。

2 平时要多补充水份，多喝大量的水，如果身体缺水的话，指甲是容易断裂的，同时每在饮用新鲜的胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。合理补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素

3 多吃水果和蔬菜对于灰指甲的治疗也想到一定的作用，因为水果和蔬菜里都含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。

注意事项

同时要注意：忌辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。