巧克力吃多了容易患上骨质疏松

概述

一定要早期发现，这样才能有效的避免疾病危害，当疾病发生在我们身边以后，关键是发病以后会出现很多的症状，一定要及时到正规的医院治疗，下面让我们一起来看看患骨质疏松的原因具体有哪些，而且这种病并不是只发生在中老年朋友身边，有很多的年轻松人也容易患上，大家对于骨质疏松这种疾病一定不陌生吧，所以需要引起我们的关注，早期治疗，

步骤/方法：

1 可以保持正常的钙代谢平衡，而出现骨质疏松病症，就容易引起骨组织内的改变，一般由于肌肉的舒张收缩及各种压力而刺激骨骼组织，常见的骨质疏松的原因有生理失衡因素，但是由于肢体一旦失去生理性活动及体力劳动时，

2 经常吃巧克力，雌激素减少是发生骨质疏松的原因，女性骨质疏松患者由于雌激素缺乏，另外内分泌因素也是导致骨质疏松病因之一，男性性功能减退导致睾酮水平下降而引起，骨质疏松症多数发生在女性绝经以后，

3 最后就是手机辐射，也会导致骨质疏松，如果正常人每日摄入的钙量减少l了，还有钙代谢失调，甚至是从尿及大便中排泄的含钙量增加了，也是导致骨质疏松发生原因，这些都容易引起骨质疏松症状，或者是肠吸收的功能出现了障碍，

注意事项

不能喝咖啡，不能长期饮浓茶，饮食要清淡一些，因为茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，要多休息，注意平时不要过于劳累，造成骨钙流失，时间长了就能诱发骨质疏松，