5种水果轻松解决孕妇皮肤干燥

概述

很多孕妇因为怀孕导致皮肤特别容易干燥，特别是春季和秋季，除了季节的原因之外，孕妇的体内内分泌紊乱也是有关系的，因为孕妇怀孕时的体内激素发生变化，很容易就会影响孕妇的皮肤，有些孕妇还会皮肤暗淡没有光泽，这些都是因为孕期激素变化导致的，因此，孕妇在怀孕期间应高注意营养，多吃一些可以缓解皮肤干燥的水果和食物，这样可以避免孕妇黄褐斑的出现。

步骤/方法：

1 孕妇为了避免皮肤干燥可以多吃些苹果，苹果是水果之王，营养是很全面的，不是有句谚语说“每天一个苹果疾病远离你”吗，可见苹果营养是多么丰富，孕妇每天吃苹果不仅会预防皮肤干燥对胎儿也是有好处的。

2 孕妇皮肤干燥还可以吃一些香蕉，香蕉不仅能润肠通便，还可以和蜂蜜一起做面膜，具有美白的功效，每天一根或两根香蕉可以缓解孕妇皮肤干燥的问题，同时还能排出体内毒素，对胎儿的生长发育也有益。

3 樱桃在孕妇孕期吃对缓解皮肤干燥也是非常好的，樱桃含有丰富的铁，能够促进血红蛋白再生，在防止孕妇缺铁性贫血的同时，还能改善孕妇的皮肤干燥问题，还能给孕妇补充丰富的维生素，一举数得。

注意事项

孕妇在孕期还可以多吃一些奇异果、柠檬、西柚、草莓、木瓜、火龙果、琵琶等等水果，都可以帮助缓解孕妇皮肤干燥，同时对胎儿营养吸收也是非常好的。