骨质增生患者少作剧烈运动

概述

骨质增生又名骨刺，而且发病率也很高，会随着年龄不断增大而长，这种疾病经常容易发生在中年人身上，活动起来感觉疼痛难忍，一定要重视起来，特别是长期的重体力劳动者，在患上之后，而且骨质增生在腰椎骨制增生是比较常见的，随着年龄的增长人的关节软骨会发生退行性病变，非常容易长这个骨质增生，那么下面我来为患者说下骨质增生的治疗与检查方法对于骨质增生这种疾病，

步骤/方法：

1 避免长期剧烈运动，过度的运动使关节负重，体重过重也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因，芒果木瓜葡萄橘子老年人应适当克制自己的饮食，应多吃一些含钙量高的食物，富含抗氧化剂的食物可以减缓发炎反应，

2 按摩与牵引针灸等，疼痛的时候可以服用解热镇痛的药，可以选择一些非手术的方式治疗，可以选择中药进行治疗，多吃含有维生素丰富的食物适当的户外运动，平时要注意钙物质的补充，多晒太阳，

3 骨质增生的治疗有很多种，骨质增生的检查方法一般都是会做一个核磁照片，但是腰椎骨质增生想要彻底治愈是比较困难的，他主要的治疗都是选择药物进行症状缓解，因为我二伯就是一个骨质增生患者，

注意事项

多吃含有维生素丰富的食物，平时均衡的饮食，也可以吃钙片，适当运动防止肥胖，多吃骨头汤等，还可以适当的体育锻炼，进行补钙，