初秋换季皮肤干燥皮肤注意补水

概述

秋季皮肤干燥问题是很令人苦恼的，到换季的时段，一般皮肤都不敢，因为换季气候变化比较大，会导致我们的皮肤极度缺水，就跟干枯的水井一样，都能缺水缺得干裂，皮肤看起来及其的不好，那么，作为一名女性，皮肤是我们每天都要维护的，那是我们的脸面，到底该做些什么来缓解他的缺水问题呢，下面就让我们来看看其中的一些方法，小窍门。

步骤/方法：

1 皮肤干燥，最重要的方法就是内养，所谓内养就是说从吃的东西中补足我们的水分，比如可以多吃些水分多的水果，比如柠檬，苹果，葡萄，既对我们的身体好，能为身体补水，还对我们的皮肤好，能有效排出身体的毒素。

2 想要秋季的皮肤好，第二步就是要让自己有个良好充足的睡眠，睡眠是一切的基础，是很重要的，睡眠好了，皮肤自然而然就会好了，睡眠好了，皮肤的吸收也会变得特别好，所以，一定要保证一定的睡眠，秋季不怕干燥，

3 使用一定的护肤品也是每位女生必须做的，秋季缺水一大辅助就是护肤品的使用，睡眠好，护肤品的吸收也会变得特别好，因此，护肤品一定要选择清爽不黏腻，而且补水作用好一点的，因为秋季补水是首当其冲的。

注意事项

无论是什么季节请在洗澡或洗脸时使用不能过烫或者过冷的水，要使用比皮肤温度略高，比体温略低的温水，洗脸的水不要太热了，只要感觉不凉就行。洗澡前请喝一杯水，这样有助于在洗澡后补充体内水份，不至于洗完澡皮肤水分流失太严重。