预防结膜炎的好方法

概述

结膜炎是生活中的常见病和多发病，主要是由于细菌以及病毒的感染而引起的，但是同时也跟患者平时不注意个人的用眼卫生，以及饮食不健康，身体上火，经常过度用眼导致眼疲劳等方面都有很大的关系。结膜炎这个病很容易治疗，只要坚持用药治疗两三天就可以彻底的治愈，但是也很容易反复的发作，所以在平时的生活中一定要做好各项的预防措施，以便防止结膜炎反复发作。

步骤/方法：

1 想要预防结膜炎首先就要注意好个人的用眼卫生，平时经常洗手还要勤洗脸，不要用脏的手或者是脏毛巾等物品擦脸擦眼睛，也不要跟他人共用毛巾，脸盆等物品。接触过公共物品以后一定要及时洗手。

2 平时一定要注意用眼健康，不能经常熬夜，也不能长时间的看书，看电视，玩手机等，工作或者是学习一会儿一定要放松一下，眼睛尽量向远处看，或者是多看看绿色的植物，都有缓解眼疲劳的功效。

3 春秋季节是结膜炎的高发期，如果经常出入人流量大的地方，而且自身也没有做好眼部的卫生工作就很容易受到细菌或者是病毒的感染而引发结膜炎，所以平时外出的时候一定要多注意一些，不要接触不干净的东西。

注意事项

平时一定要注意饮食清淡点，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病力。