干眼病易袭击老年人干眼症食疗方法

概述

随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多人没有办法好好的照顾自己，进而养成了很多的不良饮食习惯，这样就会造成身体内部分营养物质缺少，从而产生很多的疾病，其中比较常见的一种就是干眼症。患有干眼症的人一般会出现眼睛干涩、视力模糊，严重的影响我们的生活和工作，因此大家要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗干眼症的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗干眼症的食疗方法：首先准备红枣10个、山药1段、适量的薏米和百合，然后把它们分别清洗干净后山药去皮切成小块，再把所有的食材一放入锅中加上适量的水大火煮沸，最后用小火煮成粥就可以了。

2 第二种治疗干眼症的食疗方法：首先准备山楂3个、适量的菊花和决明子，然后把它们分别清洗干净后决明子放入碗中弄碎，再把菊花、决明子以及山楂一起放入杯子中，最后用沸水把它们泡好当茶喝就可以了。

3 第三种治疗干眼症的食疗方法：首先准备黑豆和核桃各5个、适量的牛奶和蜂蜜，然后黑豆放入锅中炒一下研粉末状，核桃去皮炒一下弄成碎末，再把牛奶煮沸，最后把所有的食材一起放入碗中搅拌均匀就可以了。

注意事项

患有干眼症的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含维生素的食物。另外大家每天做一次眼保健操、不要长时间的面对手机和电脑也是有利于缓解病情的。