过敏性鼻炎的饮食调理方法

概述

随着环境的日益破坏，现在我们的生存条件越老越恶劣，因此现在的人们很容易产生过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病。产生过敏性鼻炎的原因有很多种，例如：遗传、对某些物质过敏。患有过敏性鼻炎的人一般会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症，，令人苦难不堪，因此大家一定要及时的采取有效的手段来治疗。下面我就给大家介绍一下治疗过敏性鼻炎的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗过敏性鼻炎的食疗方法：首先准备排骨1斤、适量的莲藕和胡萝卜，然后把它们清洗干净后排骨切段、莲藕去皮切块、胡萝卜切块，再把排骨焯一下后放入锅中加上炖烂，最后放入莲藕和胡萝卜煮好加上调料就可以了。

2 第二种治疗过敏性鼻炎的食疗方法：首先准备黄瓜2两、猪肉1两半、适量的大米和糯米，然后把它们分别清洗干净后黄瓜切丁、猪肉剁好腌好，再把大米和糯米加水煮好加上肉末煮熟，最后加上黄瓜和盐煮熟就可以了。

3 第三种治疗过敏性鼻炎的食疗方法：首先准备鸡蛋两个、西兰花盒调料适量，然后把西兰花弄成小块后清洗干净、鸡蛋打到碗中搅匀，再把西兰花和调料放入鸡蛋中搅匀，最后把鸡蛋放入碗中隔水蒸熟就可以了。

注意事项

患有过敏性鼻炎的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些具有清热作用的食物。另外大家一定要找到自己的过敏源，然后以后尽量不要接触它们。