常年过敏性鼻炎三大症状

概述

最近是花粉播散的季节，很多对花粉过敏的人都得了过敏性鼻炎。我和很多人一样，对于花粉也是会过敏的，所以在这个季节里，我尤其注意和小心。在我的朋友圈里，好几个人现在都得了过敏性鼻炎。那么，我想知道过敏性鼻炎有哪些症状呢？这样一来，要是出现什么情况，我自己才能知道和及时去医院检查治疗，早点做准备。哪些是过敏性鼻炎的症状呢？

步骤/方法：

1 得了过敏性鼻炎的话，一般会鼻子感觉特别痒，有时鼻子不通气，出现鼻塞症状，有时也会出鼻血。如果有出现这种情况的话，就要及时去医院检查了。在花粉播散的季节里，不要去花朵多的地方去，以免吸入花粉而过敏。远离过敏源。

2 生活中，我们应该要多多锻炼身体，积极锻炼身体可以增强人们身体的抵抗力，提高自我锻炼能力，预防鼻塞的症状，饮食上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻或是辛辣的食物，多喝开水。

3 生活中，不管是白天还是晚上睡觉的时候，不要关着窗户睡觉，保持屋子内空气的流通。另外，要保持屋内的干净，特别是灰尘，一定要处理好。自己要勤洗手，保持好自己个人卫生。讲究卫生。

注意事项

尽量少去人多的地方，人多的地方空气不好。在花粉播散的季节里，要特别注意花粉，引文很多花粉在空气中飘扬，是肉眼看不到的，最好要保持室内通风。