老年人高血压病的日常生活护理

概述

高血压这种病是四十岁以上的人发病率比较高，大多数百分之六十的高血压患者有家族史。目前认为高血压的疾病，是由很多基因的遗传造成的。像一些长期的精神紧张，激动和焦虑，以及受到噪声，或者不良的视觉刺激等这些因素，都可能会引起高血压的发生。随着年龄的增长高血压的发病率比较高还有一些生活习惯等因素以及药物的副作用，和其他疾病等等，都会对高血压造成一定的影响。那么，高血压患者的日常护理该怎样去对待呢？

步骤/方法：

1 高血压患者的早期一般没有什么症状，最常见的就是头晕，头痛。和疲劳心悸等等。大部分人仅仅只会在过度劳累，和精神紧张，以及情绪波动后，发生血压增高，并且在适当的休息以后，血压会恢复正常。

2 当血压升高到一定程度的时候，可能会出现比较剧烈的头痛，呕吐，和眩晕心悸等这些症状。严重时有可能会引发神志不清和抽搐。平时需要改变不良的生活习惯，和饮食习惯。不能够熬夜，喝酒，抽烟和吃一些油腻的食物。

3 高血压患者不能够情绪过度的失控，而且不能够受一些严重的刺激。所以，在高血压患者平时的日常护理中，我们应该注意到去维护患者的正常情绪，还可以让他们去时进行一些适当的散步，缓解一下高血压的症状。

注意事项

高血压患者应该注意自己的体重，不能够过度肥胖。而且不能多吃高盐的饮食。也不能够过量的饮酒。还要去定期进行一些健康检查，积极的控制危险因素。