白内障患者如何保护眼睛

概述

眼睛是我们心灵的窗户，只有通过我们的双眼，才能深刻的感受到世界的纷繁多彩，感受到花草树木的生存活力。所以对于我们的双眼一点要好好的保护好它。白内障就是-一种严重的眼部疾病，严重的时候可能会导致双目处于失明的状态，因此它对眼睛的伤害是毋庸置疑的。那么白内障患者在治疗时和治疗以后怎么样保护自己的眼睛才是最好的呢？下面就来为大家好好的介绍。

步骤/方法：

1 首先就是要注意避免过于强烈的紫外线照射：研究表明，如果我们的眼睛每天多照射1小时太阳，那么患上患白内障的几率就要增加10%，如果是户外的工作者患白内障的危险是一般人的3倍。所以大家一定要配戴防紫外线的太阳镜。

2 白内障患者用眼的时候千万不要过于疲劳，而且也要有正确的用眼姿势，也要保证距离、光源是否充足。我们大概在每用眼一个小左左右就要记得让眼睛休息一下，看看远方的景物，或者闭目养神等等，使眼得到休息。

3 此外，也要注意要加强用眼卫生，在没事的时候不要用手揉眼睛，手帕一点要记得用干净的。再用眼过度后应要记得适当的放松，像是要长期坐着工作的职业一点要在工作1～2小时起身活动10～15分钟，做做眼保健操。

注意事项

白内障患者应注意眼睛的防护，也要防止机械性的伤害对眼球造成的危险，也要教育儿童不要用锐器打闹，不要买危险的玩具给儿童玩，保护好自己的眼睛。