高血脂会增加骨质疏松的风险

概述

过去对骨质疏松的旧观点是由于骨形成不足导致骨矿含量下降，骨强度下降。但是现在科学家发现高血脂会增加骨质疏松的风险，所以我们对高血脂方面要更加的注意。骨质疏松会使我们的腿容易骨折，严重的可能会使我们丧命。而高血脂也会导致我们身体的各方面的功能出现问题。所以现在让我们来了解骨质疏松跟高血脂的关系和它们的危害，知道这两者对我们的危害，才好让我们去预防。

步骤/方法：

1 美国近期的一项研究发现，当一个人肥胖，那么他的身体里面的血液会含有大量的脂肪，从而导致骨质流失，增加骨质疏松的风险。研究表明人身体的血液组织含有的脂肪越多，那么骨髓中含有的脂肪量也越大。所以肥胖的人他骨髓里所含有的脂肪量较其他人更多一些，肥胖者的骨头较为其他人脆弱，更加容易骨折。

2 其实高血脂会损害人体肝功能，得高血压，得冠心病，得冠状动脉。所以高血脂对我们的危害很大，必须要预防高血脂。其实高血酯不光需要药物的治疗更需要我们去运动，大部分的高血脂患者为肥胖者，而这使我们的形象不好，而且损害了我们身体，所以保持自己的体重、保持健康的生活、保持健康的饮食习惯对我们而言很重要。

3 同时我们也要注意预防骨质疏松，像黑芝麻，黄豆，牛奶之类的都是补钙的食物。当然任何东西都不要过多的去吃，因为有时这样会适得其反。骨质疏松的症状有变矮呀驼背啊，很容易骨折，还有腰背疼痛。当出现这些症状的时候，我们应当注意了。

注意事项

运动会使我们的身体健康，会使我们远离那些疾病疼痛，保持健康身体对我们而言是最重要的。所以让我们动起来，并保持一个健康的生活习惯，毕竟身体是自己的，只有自己对它好，它才能好起来。