引发痛风的食物有哪些?如何赶跑痛风

概述

我们知道现在的生活水平是越来约好了，大部分的朋友都不需要在为了食物而发愁了，正是因为这样很多的朋友平时也就没有什么良好的饮食习惯，导致自己的身体出现一些问题，你像是痛风就是非常常见的，痛风是一种发病率越来越高的疾病。致病根源就是因为高尿酸血症导致的，对我们患者的伤害变得是越来越严重的，那么引发痛风的食物有哪些？如何赶跑痛风？

步骤/方法：

1 首先一个就是高胆固醇食物，痛风病人绝对不能吃高胆固醇类的食物，因为高胆固醇类型的食物会对痛风病人的康复有严重的阻碍作用。另外就是酒精，痛风病人不能喝酒，因为酒精会严重影响到肾脏功能排放尿酸，致使体内的尿酸量增加。

2 再有就是高嘌呤食物，高嘌呤食物是很常见的，而且是饮食中不可缺少的，但是痛风病人吃了以后会造成痛风复发，并且痛风病人少吃动物内脏的肝肾以及海鲜食物中的虾蟹和贝壳，鱼类食物也要少吃。

3 还有就是痛风的患者平时可以吃一些丝瓜络，具有有清热消肿作用，可能很多人不知道，丝瓜络也有祛风解毒以及利水消肿的功能。另外平时吃一些马齿苋也是非常不错的，并且它的药用价值也很高。

注意事项

最后我们要说的是痛风对我们的伤害绝对是非常严重的，所以不管是谁平时一定要注意自己的饮食习惯，也要注意积极的进行锻炼，这样才能更好远离痛风。