坐月子期间如何预防月子病

概述

医生你好，我是一名准爸爸，老婆的预产期在下个星期，初为人父的我在期待宝宝的到来的同时还很担心老婆的身体，男人平时也很少接触这方面的知识，也不是很懂这些，老婆在生完宝宝之后，有一个坐月子的阶段，家里的老人都说如果没有照顾好，容易留下后遗症，想请教一下医生，在这个时期我应该注意些什么？应该如何预防老人说的月子病？

步骤/方法：

1 月子病是指孕妇在生产之后的一个月里收到外物感染或者内部上海所引起的疾病，想要不得月子病，在生产之后，室内温度不宜太高或者太低，室内的窗户要多开通风，产妇应该避免冷风的直接接触，夏天不宜穿太厚，以免导致中暑。

2 在饮食方面，最初几天应该多吃有利于消化且营养丰富的食物，高热量高蛋白的食物有利于产妇的产后恢复，如蛋类，肉类。荤素搭配要得当，要多样化，全面照顾到产妇对营养的吸收。在分娩后应该卧床休息24个小时，24小时之后方可下床走动。

3 产后应该注意清洁卫生，特别是外阴的清洁，每天要用温开水或者清洁溶液进行冲洗，大小便后更应该避免污染物感染伤口，及时做到清洁到位，一个月内不能盆浴，游泳或者泡温泉等，以免细菌进入阴道。

注意事项

产妇在分娩后6~8周内，都应该带着婴儿到正规的医院进行健康检查，着重检查产妇子宫的收缩情况和子宫的位置，以及全身器官和组织的恢复，不可马虎。