风寒感冒初期的急救小妙招

概述

风寒感冒是一种比较常见的外感性疾病，由于发病过程比较快，如果稍有处理不当就容易导致病邪进一步的发展和加深，所以在风寒感冒的初期就应该考虑一些急救的小方法。中医的理论来讲，风寒感冒属于“表证”，对应的是肺经系统上的毛病，一般采用的方法就是解表达邪，也就是人们常讲的祛风散寒，解表的一系列方法除去外邪，下面一一给大家介绍。

步骤/方法：

1 第一点就是需要红糖姜茶，这个操作方法比较简单，一般家庭都比较容易掌握，而且材料的准备也都比较方便，只需要生姜10g左右，红糖一点点适量就可以了，尽量趁热喝下，这样可以增强身体的热能。

2 第二点就是才用一些比较传统的方法，也就是推拿或者说是刮痧疗法，进行恢复身体的平衡，也可以很快的对风寒感冒的初期的恢复有效果，例如：拿肩颈，拿风池，刮膀胱经、督脉等等经络。

3 第三点可以适当的泡泡热水澡或者说多喝热水，适当的运动让身体能够微微的出汗，可以缓解风寒带来的一些不良的症状，例如：打喷嚏，或者是寒战。这样让身体更好的代谢和毒素的排泄。

注意事项

风寒感冒的患者在感冒的初期阶段尽量注意不要受风寒，不要吃一些寒性的食物或者吹凉风，穿衣也要注意多多保暖才能更好的恢复身体的健康。