诱发骨质增生的原因是什么

概述

随着人们老龄化的发展，现在中老年人很多都会或多或少有一些毛病，比如说腰疼腿疼，骨质增生也占很大一部分，其实骨质增生也是人体衰老的一个正常现象，因为每个人到了一定的年龄断，都会有不同程度的骨质增生，一般骨质增生多发与朱老年人身上主要是因为中老年人体质逐渐虚弱，长期站立，或者是保持那个姿势时间太长，这都会引起骨质增生。

步骤/方法：

1 大部分人的骨质增生都是因为年龄的增长，随着年龄的增长，再加上关节常年磨损，所以会导致关节不稳定，所以会引起一些部位的骨质增生，这种情况一般多发于40岁以上的中老年人，所以会显得人衰老得比较快

2 除了年龄衰老有这种情况以外，如果有外伤因素也会导致骨质增生，如果是出了车祸或者是不小心把关节碰伤了，没有及时处理或者是处理的不妥当，这些也会导致骨质增生，所以有伤口必须及时处理。

3 骨质增生跟我们平时工作也非常有关系，如果工作过度疲劳，很多人从事的工作是体力劳动，长时间超负荷的劳动就会让关节受损，时间长了也是会导致骨质增生，所以工作要劳逸结合注意休息。

注意事项

导致骨质增生的原因是非常多的，所以我们在平时不管是从事什么职业，都要注意休息，不能长期保持一个姿势，也不要做剧烈运动，其实中老年人，而且在平时我们饮食方面要特别注意，多吃水果和蔬菜。