孕妈咪5大妊娠反应的对策

概述

已经怀孕七个多月了，对于妊娠反应感觉自己太有发言权了，呕吐、鼻塞、腰疼、失眠、便秘、腿抽筋、水肿等等一样也没落下。感觉自己经历了九九八十一难才混到了比较舒适的孕中期，但是好景不长，自己的牙光荣的劈成了两半，吃饭现在都是问题，医生说不能拔，不能打麻药，只能坚持到生后才可以治疗，是不是很悲催，孕妈都是不容易的，宝爸一定要多宝妈好呀。

步骤/方法：

1 怀孕七周左右知道的自己怀孕，知道的当天跟老公都不太相信，就去医院抽血做了检查，确定怀孕，并且孕酮是特别低的，医生说建议吃补孕酮的药，因为之前查过相关资料，刚开始怀孕孕酮低很正常的，只要不剧烈运动是没有问题的。刚开始是没有任何反应的，大概过了十天左右，就开始孕吐了，而且还是特别严重的，什么味道都没法闻，只要稍微有点味道的都会吐很久，因为上班原因就上网查了说是吃维生素B6喝柠檬水可以缓解，但是都试了，没什么效果，最后是辞职在家，一直吐到五个月，没别的办法只能忍着。

2 剩下的就是鼻塞、腰疼、失眠、便秘、腿抽筋、水肿这些症状，他们不会一下子全部到来，都是一个一个的出现，鼻塞的时候也是整晚睡不好，只有坐起来才可以；腰疼，都说是胎气原因，那时候腰疼的我都是整晚睡不着的，医生说老是腰疼不太好，容易流产，最后也没给出治疗方案，大概疼了两个月左右自己就不疼了；

3 便秘抽筋相对还是比较好治的，水果蔬菜不能断，还要适当的运动；我是刚睡醒不水肿的，到晚上腿会肿一圈，用孕妇枕睡觉还可以，能缓解一下腿部的压力。不用买特别贵的，只要是自己觉得舒服的就可以，最好是去母婴店选购，当面可以闻下有没有味道，看下是什么材质。

注意事项

孕早期吐的严重也是要吃东西的，就算是吃不下也要逼着自己吃两口，之前我是没有逼着自己吃，去做第一次B超的时候，医生就说孩子比较小；孕中期的时候是比较舒适的阶段，一定要少吃多餐，控制体重，因为后面三个月还会长很多，要为顺产提前做好准备的。孕妈们受苦是暂时的，大家一定要保持好的心情去面对各种不适哦。