骨质疏松的骨密度检查知识！

概述

如果大家做过体检套餐的话很多人应该都会记得骨密度检测这个项目，然后我接有一次有一个人问我骨密度检测是个什么样子的东西，其实骨密度测试就是在告诉你一个过程你的骨质正在流失的过程，其实每个人随着年龄的真大股指的话到了一个程度都会慢慢的疏松。所以呢大家也千万不要忽视骨质疏松的病症。一定要适当的增加身体里面的钙物质。

步骤/方法：

1 然后呢我建议大家能可以在有时间的时候多出去锻炼一下，增强自身的抵抗能力这样子的话，骨质的流失才能稍微缓慢一点，不是现在有很多老人因为年纪增大了之后呢腿脚就越来越不方便吗，其实就是这个原因呀。所以大家在年轻的时候就一定要注意好好的保护自己的身体。

2 我建议大家在平常的时候能可以多喝一些骨头汤在骨头汤里面可以加入一些中草药，比如像枸杞啊，首乌啊，这些中草药对大家的身体都是非常好的，希望大家能够得到帮助吧。然后呢大家可以去咨询一下相关的医生，我是建议大家可以先去看一下西医因为心意对这方面的检测的话会比较的标准。

3 不过大家也不要忽视中医的作用，大家也可以适当的去看一下中医这样子的话中西医结合才能达到最好的效果，因为我知道的也不算特别多所以能告诉大家的也就这么多了，希望大家的病能够早日康复，然后呢我今天就说到这里了啊，大家还有什么不懂的可以在下面留言。

注意事项

大家一定要注意多吃一些含有钙的食物，所以呢大家的话可以多吃一些吧，但是也不要吃太多，因为这里面的脂肪比较多，嘌呤比较多，很可能会引发其他方面的疾病的。