女人坐月子的5个饮食禁忌

概述

在我们中国的传统意义上，我们都知道坐月子是一件非常重要的事情，如果月子做的不好，还有可能使新妈妈们烙下月子病到老了之后，关节疼风流泪等等的一些月子病，都会对产妇的身体造成严重的折磨。而且，在坐月子的时候我们要注意衣食住行各个方面，尤其是吃的方面，今天我就来给大家分享一下我们女人坐月子的时候都有哪些饮食禁忌？

步骤/方法：

1 首先一点我们就要注意了，因为产妇生产之后的身体是非常虚弱的，所以在产后的肠胃也经不起次还这时候，我们千万不可以吃一些，刺激性的食物，比如说辣的酸的，防止刺激到产妇的肠胃而落下疾病。

2 对于新妈妈们来说，叫模糊不清得最好不要吃盐，出了月子也要少吃，如果吃过多的盐会影响到新妈咪体内的水盐代谢，而这些盐分通过乳汁进入到宝宝的体内，可能会影响到胎儿的正常发育。

3 而且我们这生了孩子之后，切记不要喝冷水，不要吃冷饮，你不要吃凉的饭，吃了凉饭之后，容易损伤肠胃，导致消化功能下降，而且如果吃凉的东西多了，会导致恶露排不净的情况，引发以后的一些妇科疾病。

注意事项

在我们坐月子的时候，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意，不可以吃西瓜。等等的一些寒性的食物。防止因为这些食物的寒性过大而导致产妇肠胃功能受到损害。