你知道神经衰弱吃什么食物吗

概述

我们朝九晚五的上班族，快到年底了。老板总是为了自己的利益，动不动就给上班族施加各种各样的压力。因为现在人与人之间缺乏信任感，所以人们在承受压力的时候，总是缺乏可以诉说的对象。那么压力是越来越多啊。然后身体的心理问题也是越来越多起来哦。这个时候罹患神经衰弱就是很常见的事情了。那么，到底你知道神经衰弱吃什么食物吗？

步骤/方法：

1 其实新鲜的猪脑里面富含蛋白质，而且有很好的安神的效果，其实适用于一般神经衰弱的患者去吃的。这个时候可以把一个新鲜的猪脑和天麻枸杞一起下去炖汤。那么这疾病的病人可以喝汤吃肉哦。

2 神经衰弱其实是一个需要补充能量的疾病，这个时候可以吃玉米须煲瘦猪肉啦。我们知道的，玉米须不仅仅可以降血糖哦，而且还可以安神。这个时候30G玉米须和瘦猪肉100g一起加入调味料煮熟饮汤食肉。

3 适量锻炼往往可以提高身体的抗病能力。而按时睡眠，适当休息也是有相同的效果哦。所以治疗疾病的期间，那么神经衰弱的病人其实需要进一步去注意劳逸结合，才可以保持好的身体状态哦。

注意事项

神经衰弱是一个需要治疗疾病。我们知道的，玉米须不仅仅可以降血糖哦，而且还可以安神。这个时候30G玉米须和瘦猪肉100g一起加入调味料煮熟饮汤食肉。