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2016-09-28 16:25:49对于平常一些感冒咳嗽并不严重的时候,不需要服用过多的药物,只要注意好生活中的一些习惯,过不了多久就能自愈,但是如果感冒引起了发烧这就得注意了,同时如果咳嗽过于激烈也得重视。感冒并不是一时形成的,生活中要注意天气温度的保暖,要注意多运动,以此来提高身体的免疫力。多喝水,水是自然界最好的良药。注意房间内的通风,保持房间的新鲜清爽。
1 在生活中发生感冒最常用一些感冒冲剂,比如999感冒灵颗粒,如果伴有咳嗽症状,可以用一些止咳糖浆、咳速停、咳必清等药物止咳。平时多喝水,水能帮助身体里的毒素排出。
2 保持房间内的空气流通,有一个新鲜的环境场所。闲暇时间多到户外运动,不仅能提高身体素质,还能增强免疫能力。感冒时少吃辛辣油腻刺激的食物,多吃蔬菜、水果等清淡的食物。
3 感冒时少去人多、拥挤的公共地方,避免细菌的感染。家里的房间可以用醋熏蒸消毒,避免感冒传染给家人。季节转化期间体质弱的人最易感冒,适当增减衣物,流汗过多时,要注意将背部与衣物隔开,以免引起感冒。
总之感冒咳嗽多喝水,房间要透气,多呼吸新鲜空气,可以适当服一些感冒冲剂,一些抗生素建议少吃,注意休息,多吃一些水果,比较清淡的食物。平时多锻炼锻炼,提高身体素质,增强免疫力。
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