解析白果不能与什么同食

概述

白果的营养价值很高的，现在很多人养生都会天天吃白果，经常吃白果有生发的作用，可以让我们的头发更加乌黑亮丽，对于心脑血管患者也有好处，可以让我们的血液循环更加畅通，女性吃白果更是有抗衰老，美容养颜的功效，但是我们要知道，吃白果不能跟什么东西一起吃，这样才可以吃得更健康，以免由于我们同时使用两种东西引起中毒。

步骤/方法：

1 首先我们吃白果的时候，一定要把里面绿色的胚芽去掉，因为里面绿色的胚芽毒性最强，只有把绿色的胚芽去掉之后，再浸泡3到5分钟，然后再吃的话，才是对健康更加有利，没有毒性的。

2 其次，我们在吃完白果之后，最好不要吃肉类食品，如果吃完了白果又吃肉类食品的话，会影响到营养吸收了，我们吃完白果之后可以吃一点水果，这样是比较合适的，比如说柿子、苹果都是可以吃的。

3 最后，吃白果一定要注意量不能够吃的带多件事，太多的话会容易引起中毒的，因为白果里面有小毒，在吃白果的时候一定要煮熟了之后再吃，以免引起中毒，而且还要注意只能吃熟的白果，不能吃生的白果。

注意事项

白果与一些食品是不喝的，所以不能一起吃，单独吃白果的话一次也不能吃得太多，这样对我们身体健康没有好处，还会引起中毒，特别是小孩子不能吃太多的白果。