食用哪些食物能够有助于预防冠心病

概述

当提到疾病这一词的时候，想必每个都不喜欢。毕竟我们本可以拥有一个很长的寿命，但是呢，一不小心呢得了病，可能没过几天就死了。但是呢，现在科技那么发达，医疗水平那么先进，无论什么疾病只要预防的好治疗的好恢复的好，就可以拥有一个健康的身体。同时根据专家的研究吃一些食物也可以预防一些疾病。而我们今天所说的就是冠心病。那关于预防冠心病的有哪些食物呢？

步骤/方法：

1 关于预防心冠病的食物主要有四种。第一种呢就是麦芽。因为麦芽本身含有非常丰富的蛋白质，而且价格比较实惠。麦芽中也含有一定量的甲种生育酚，可以降低血液粘稠度，从而起到预防冠心病的作用。

2 可以预防冠心病的食物呢是玉米。大家肯定知道玉米美味，同时现在又推出玉米油更是受欢迎。却不知道它的功效，它具有预防动脉硬化的作用。从而可以起到预防冠心病作用，对于中老年可以选着吃水煮的嫩玉米较好。

3 最后的两种可以预防冠心病的食物呢就是水果和蔬菜。想必大家都应知道水果中含大量可以使血清胆固醇减少的物质，而对于蔬菜一类也可以使血清胆固醇减少，进一步缩短血凝集，进一步起到促进预防冠心病作用。

注意事项

以上的四种可以预防冠心病的食物都是我们平常所熟悉的。而冠心病呢老人容易患此病，所以呢作为家属每天不仅要掌握好饮食吃穿，更要让老人吃的安全、吃的放心。