煮妈应为弱视宝宝准备的营养餐单

概述

孩子弱视相信每一位妈妈都非常的担心和彷徨，出生至3岁是视觉发育的关键期，少儿的视觉功能在这两个时期逐渐形成完善。因为儿童在视觉发育期视功能不稳定，既容易发生弱视也容易恢复正常。一般儿童13岁以后，视功能已发育完善，这个年龄再治疗，视力就不容易提高，精细的立体视觉更无法建立。我身边都有好几位妈妈也为此苦恼，那么，如果孩子患上了弱视应该选择哪些食物比较好呢，我为大家分享一下吧！

步骤/方法：

1 如果孩子不幸患有弱视症状，饮食方面建议多增加维生素A食物的摄入，比如补充一些鱼肝油，多吃胡萝卜，动物内脏等！另外多摄入含铬的食物比如玉米、糙米和红糖都可以，另外蛋类及萝卜、瘦肉、鱼、豆角中也有一定含量，这些食物妈妈也可以给孩子多吃

2 然后含维生素A的食物也要摄入充足哦：比如猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。　　多吃含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。　　含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。　　含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。　　碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。　　含咖啡

3 另外呢，孩子弱视首先要让孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食，注意平时要多让孩子吃些新鲜水果和蔬菜这类的，适当增加蛋白质的摄入以促进视网膜和视神经的发育，建议可以给孩子补充一些维生素和矿物质如锌、铁、钙等。另外不要让孩子吃辛辣刺激的食物，祝孩子茁壮成长。还有多补充钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，这些均为益智明目所不可少的物质。对睛有保健的作用

注意事项

如果妈妈们发现孩子患了弱视后必须及早干预哦！不要拖延了病情，要根据眼部的实际情况来看，有很多训练仪器训练等具体方法的选择，平时妈妈们可以督促孩子坚持穿针或者穿珠子，描画，多做精细的工作，少点接触电子产品，希望我的小小分享可以帮到你