子宫肌瘤预防方法推荐

概述

子宫肌瘤疾病是很常见的疾病，影响也是比较大的，预防子宫肌瘤主要是两个方面，首先是生活中的因素，其次就是一些疾病因素，以前者最为常见，比如长期熬夜等，后者尽管并不是很常见，但也是不能忽视的，举例来说，若是长期月经不调的情况下，就是引起子宫肌瘤的高发病因。，所以，最好的办法就是积极的治疗，并做好预防措施，但很多人对该病都不是很了解，那到底子宫肌瘤的预防方法主要是哪些？

步骤/方法：

1 养成良好的个人卫生习惯：保持下身清洁干燥，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。滥用护理液也是一大忌，应该引起重视。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。

2 定期体检：定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，家中的自我检查也很重要，如果发现分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。所以，春季女性应该提高警惕加强普查，力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。

3 要多喝水：生活中平时一定要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

注意事项

子宫肌瘤是女性最常见的生殖器官肿瘤，是困扰女性健康的一大顽症，子宫肌瘤引起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、循环系统症状等，严重损害了广大女性的身心健康，因此患者一定要积极治疗