缺铁性贫血吃什么药中药治疗方法

概述

贫血在我们平时的生活中是很常见的，十个人当中有九个人可能都是贫血。只是有些人的症状比较严重，有些人比较轻而已。轻一些的症状并不影响生活和作息时间，工作学习等等。而严重的贫血，甚至有可能危及到生命。所以我们要重视贫血的症状，和我们平时在生活中的饮食习惯，如果在贫血之后治疗的话，就看贫血吃什么食物能够补充了。

步骤/方法：

1 红枣和枸杞是最常见的补血的良品，日常在办公室的时候，或者在家里闲暇的时候，来上一小碟的红枣和枸杞是最佳的消遣。同时如果长期使用的话对身体有很好的补血养气的作用。对于有条件的朋友，建议每一天泡一点红枣枸杞汤，加一些红糖饮用。

2 还有黑木耳。黑木耳能够养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。而且可以防治缺铁性贫血。像一些凉拌黑木耳，炒黑木耳，和黑木耳汤，都是很好的补血佳品。可以慢慢试着吃一些黑木耳。

3 对于贫血的人来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有很好的功效。可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝等，都是很不错的选择。还可以多吃一些大枣和带有红外衣的花生豆，这些对补血都有很好的疗效。

注意事项

不要太挑食，多吃一些蔬菜，水果，和含有维生素，营养物质高的食物。多吃一些能够补血的水果蔬菜和饭菜等等。还要注意到贫血的患者不能够吃什么。