青少年脱发的原因及治疗

概述

现在的青少年的学习和工作压力过大，生活节奏过快，所以就会是造成脱发的一个重要原因。但是睡得太晚，吃得辣和爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要原因。青少年脱发病人要么喜欢熬夜上电脑打游戏，打上瘾了甚至玩通宵，要么夜晚活动太多，整夜花天酒地，生活无节制。这样就会造成严重脱发的现象，那么请问，青少年脱发的原因及治疗有哪些？

步骤/方法：

1 脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

2 头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

3 脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

注意事项

青少年脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节，和饮食生活习惯等问题。患者不要过多的食用动物类食物，要少熬夜，注意生活节奏，生活要轻松愉快，精神莫紧张。