肾病健康护理之补肾生精的仙草枸杞

概述

最近总是听到身边的男性朋友说腰疼，整天睡不醒，做事没精打采的，过夫妻生活也没以前时间长了，虽然天天都在锻炼，但是效果不够明显，其实这是肾虚的表现，光锻炼不行，还得吃些补肾的东西才行，既然说到补肾那就不的不提枸杞了，因为枸杞补肾效果很好，而且便宜，也容易买到。但是不能乱吃，这也是有讲究的，枸杞的补肾效果非常好。

步骤/方法：

1 患者在平时的时候其实是可以适当的吃点枸杞的，但是不能吃的太多了，因为枸杞的话虽然是能有效的帮助补血，但是也是有可能会出现虚火上升的现象，对于慢性肾衰竭的患者是没有多大的帮助的，所以少量服用是可以的。

2 枸杞子有着滋补肝肾的功效，还对眼睛有着明目的作用，所以说多吃一些枸杞对我们的身体有一定的好处，我们可以拿枸杞子当茶水饮用，还可以把枸杞子加入到，白酒当中浸泡，，当成药酒来饮用。

3 治疗肾虚的药物很多，但是一定要去医院进行详细的检查，然后对症治疗是最重要的，出现肾虚我们还可以通过饮食的方法进行调理，比如人参它就具有生津止渴，补脾益肠的功效，还能够安神补气。

注意事项

最后给大家说一说要注意的事项，枸杞虽好但也不可多吃，乱吃，也不是所有的人都适合服用，如果感冒发烧就不要吃了，因为枸杞的热身效果非常强，还有患有糖尿病的朋友要慎用，因为枸杞的含糖量很多，所以糖尿病人一定要注意不要多吃