缓解痛经的食物有哪些？

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2016-10-05 0:18:04
概述

痛经是由于子宫内壁发育不良造成的疾病，这些病情多数是由于不良的生活习惯造成的。加上自己平时不注意身体，在经期吃生冷、辛辣等食品，还有寒气重的食品，所以患者在这些方面一定要注意起来，这些病情积累会导致出现更多妇科疾病的产生，希望患者为了自己的身体着想，还是要好好的接受治疗，另外就是缓解痛经的食物有哪些？

步骤/方法：

1 首先缓解痛经的食物有芝麻、核桃、杏仁、葡萄、鱼类等等的食物，都是对自己的身体有一定的帮助，希望患者为了自己的身体着想。好好的接受治疗，让自己的病情早日康复起来，加油。

2 另外还要说的就是患者的饮食方面，多吃新鲜的食物。少吃辛辣等刺激性的食物，适当的让自己吃洋葱、马铃薯、菠菜等等的食物，具有一定的缓解痛经等等的作用，希望患者还是要多注意。

3 最后还要说的就是患者的生活方面，建议患者一定要保持外阴清洁，经期尽量不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻，希望患者还是多注意这些方面的问题，加油。

注意事项

最后还要说的注意事项就是患者的身体方面，尽量保持心情愉快，不要长期出现发脾气等等的情况发生。希望患者尽快的进行治疗。相信自己会很快的康复起来，加油。

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