如何快速有效缓解痛经

概述

我刚结婚有一年多，平时在一家公司工作，日子算是幸福美满，老公也特别疼爱我，我们打算尽快要一个孩子，毕竟觉得孩子是一个家庭最重要的组成部分，怎么样也是少不了孩子的，可是最近，我的身体出了些问题，打破了我的愿望，最重要的症状就是痛经，有时候月经量还比较少。而且月经一痛起来真的是生不如死，什么也不能干严重影响了我的生活，那么来月经痛经该怎么办啊！

步骤/方法：

1 第二天我去医院检查，医生告诉我说，痛经是一种常见的妇科疾病，得痛经的原因有很多，有自己的生活因素，心理因素，还有平时的生活习惯等等，其实痛经是非常严重的，如果你痛经的时间比较久，很有可能会引起不孕不育等严重情况！

2 痛经比较快的止疼方法就是吃止痛药或者口服避孕药，这种效果都是不错的，有时候我痛经痛的厉害了都会口服一些止痛药，过一会症状就会有明显的缓解，可是大家要注意的是，无论是吃止痛要还是避孕药，对身体造成的不良后果都是可想而知的，所以我们还是平时就做好工作！

3 平时首先要做好的就是保暖工作，因为受寒是痛经的一个比较重要的原因，冬天的时候我们要尽量穿的厚一点保持身体的温暖，及时实在夏天，我们大家也不要轻易尝试露脐装一类的衣服，因为穿露脐装很容易让肚子着凉！

注意事项

平时有一个良好的心态也是很重要的，研究表明，整天闷闷不乐，心事重重并且压力过大的女性更加容易得痛经，所以我们平时要有一个良好的心态来面对生活，不要有太多的压力，即使压力过大，也要学会正确及时的排解!