小女生痛经是什么引起的

概述

几乎所有女性一生都要经历痛经的阶段，痛经的时候身体会非常不舒服，而且会对咱们的生活造成很大的影响，尤其是一些小女生，因为这些人缺乏生活经验，之前也没有遇到过类似的情况，突然痛经后就不知所措了，很多人选择一个人忍受，这样的情况很常见，和结婚生孩子的女性相比，小女生的身体情况比较特殊，那么引起痛经的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 第一个原因，内分泌紊乱。女性在内分泌混乱之后，体内的激素就会变得不平衡，这是引起痛经的一个原因，因此这里提醒广大女性，不要经常打乱自己的生物钟，要建立起健康有规律的饮食起居。

2 第二个原因，体寒。这是很多女性的通病，很多人经常手脚冰凉，这就会引起宫寒，经血就会结成血块，所以也不通畅，就会引起痛经，对于这样的情况，饮食要注意保暖，尤其是在月经期前后不要吃辛辣生冷的食物。

3 第三，精神紧张导致。因为每个月都要经历这困苦的几天，所以很多想你现在月经来临前后精神会变得极度紧张，这反而会导致痛经，所以大家应该放轻松一点，该来的总会来，没必要那么紧张。

注意事项

有的痛经情况比较轻，选择忍一下就过去了，但有的痛经情况比较严重，这时候就要采取必要的措施，现在有很多方法可以缓解，但千万不要依赖于药物，因为药物用久了就会渐渐的失去原有的效力。