生活中去除青春痘的方法

概述

青春痘是一种由于毛囊和皮脂堵塞，发炎引起的慢性皮肤病，常出现于青少年以青年男女的面部，颈部等部位。造成青春痘有很多种原因，日常生活的饮食洗护习惯，环境的干净适宜与否都会引发青春痘，同时青春痘也与心态有关，青少年处于生长发育期，情绪激动易引发体内激素分泌的波动从而影响日常的休息和饮食，所以要治疗青春痘就要从生理和心理上双管齐下，对症下药才能药到病除，生活中也有一些小窍门可以帮助消除青春痘呢。

步骤/方法：

1 要想治疗青春痘，就要注意有健康合理的饮食和作息习惯，平时应该少吃辛辣刺激的食物，尽量不喝饮料还喝温开水，平时也不要熬夜或者暴饮暴食，对于青春痘较多的患者，可以考虑采取药物治疗，比如维甲酸、维生素A等都可以起到改善肤质，软化角质的作用，这对治疗青春痘都是有一定功效的。

2 其实用VE也对治疗青春痘有一定的帮助，可以选择在平时洁面后把VE取适量均匀涂在脸上，静待15分钟后再洗净即可!同时芦荟汁液或者生姜片也是祛痘好帮手，平时也可以选用芦荟胶或者含有生姜精华的洗脸产品来帮助祛痘，另外对于痘痘的心态应该是积极治疗又不操之过急，不管什么治疗方法都要坚持才能有成效。

3 有青春痘的更要注意脸部卫生，对于接触脸部的枕头枕套要勤洗勤换，同时切记不要用手去挤痘痘，以免手上细菌进入伤口造成进一步感染，同时长了青春痘就更要注意脸部的清洁了，建议用中性或者偏碱性的洗面奶或者洗脸皂配合洗脸扑用温水清洁面部，同时也要注意洗脸扑的卫生。

注意事项

不建议使用激素类药物治疗青春痘，因为激素类药物的治疗效果只是一时的，一旦产生耐药性，痘痘将会势不可挡，所以采取温和治疗并持之以恒才能战胜痘痘，同时对于日常的饮食也要追求清淡为宜。