如何选择颈椎病患者床铺

概述

为了保护好颈椎的生理曲线，不仅要选择适合的枕头还要选好床铺。千万不要以为床铺越软越好，如果床铺过软会因人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态，这样会增加腰背部卧侧肌肉的张力，会导致头颈部的体位相对升高。选择什么样的床铺对颈椎病的预防和治疗是十分关键的。下面我给大家介绍几种适合颈椎病患者使用的床，希望能对病情有所帮助。

步骤/方法：

1 棕绷床具有很好的弹性，透气性好，床体柔软，比较适合颈椎病患者的使用。不过使用棕绷床要注意使用的时间，如果使用时间过长，编织的棕绳逐渐松驰，它的弹性就逐渐减弱，反而不适宜颈椎病患者。

2 木板床经济实惠，许多颈椎病患者都在使用。木板床能偶维持脊柱的平衡状态铺上床褥后更加舒适，床体软硬适中，经济实惠，又能够放松肌肉，放松关节，能够在一定程度上起到缓解颈椎病的作用。

3 席梦思床垫是用的比较广泛的，而且可以根据人体各部位负荷大小的不同，根据人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列而成。使用这种床垫能够起到维持人体生理曲线的作用，所以较适宜颈椎病患者。

注意事项

除了合适的床和枕头外，还要有一个良好的睡眠姿势，这个姿势既要舒适，又能维持整个脊柱的生理曲度，这样才能使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳，调整关节生理状态的作用。