骨折治疗后要注意适当锻炼

概述

骨折在很多事故发生后发生骨折的频率很高，是属于比较严重的疾病，但是也不要担心，骨折只要做好康复工作很快就会愈合的。平时要注意饮食，要多吃些有利于骨头愈合的东西，不要吃太刺激的食物，而且最重要的是要多做一些康复运动，在医护人员的监督下实现每天必要的运动量，这样有利于康复，下面来看看骨折患者的运动情况。

步骤/方法：

1 骨折病人，要想早点康复，最是注意平时的饮食，要注意营养，才能让骨头长好，这是最关键的，平时要注意搭配好营养，荤素也要恰当，要吃些易消化的食物，因为康复期间总是会消化不好，所以平时饮食一定要注意。

2 要调节骨折患者的心理因素，因为骨折患者可能会心理烦躁，毕竟接受了那么多治疗谁都会不愉快，所以平时家人是最重要的，要对患者进行疏导，经常推他出去走走，呼吸呼吸外面的空气，那样病人心情也会舒畅。

3 面对骨折，最重要的是要注意适当的运动，让病人每天都做一些基本的康复运动，最好咨询一下医生，在医护人员的监督下进行康复练习，也可以多多的在家人的陪同下去户外走走，总之运动要适量，运动强度不要太大。

注意事项

骨科术后护理时，由于病人病情平稳后有时会出现抑郁反应，主要表现是不愿活动、食欲不振及睡眠不佳等，所以要努力帮助病人解决抑郁情绪，注意他们不多的言语涵义，主动关心和体贴他们。