皮肤干燥怎么办24H保湿补水方法

概述

皮肤干燥是因为我们身体缺乏水分，或者是我们就是属于那种干性皮肤。日常生活当中，我皮肤干燥，我们应该及时的护理皮肤，不然的话，会出现皱纹容易变老。补水的方法有两种，一种是我们多喝白开水，一种是我们用一些护肤品和化妆品来进行补水。而且要注意我们的饮食习惯，不要吃一些辛辣的东西。皮肤干燥，表现为皮肤紧绷。希望下面的方法能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1 多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素。多喝一些牛奶，多补充蛋白质。我们每天早上应该喝一杯牛奶或是一杯豆浆，还可以吃一个鸡蛋，然后每天饭后应该吃一个苹果或者是一个香蕉。应该每天都补足充足的水分，多喝白开水，有利于排毒养颜。

2 使用一些补水护肤品和化妆品。每天晚上睡觉之前我们都要进行卸妆，不要带妆睡觉。然后卸完妆之后，应该护理一下皮肤。我们可以使用一些乳液或者是精华素来进行补水。我们选用的护肤品和化妆品应该以清爽的为主，不要选择太油腻的。

3 每天晚上睡觉之前敷一下面膜。面膜的选择应该以补水保湿为主，不要选择太油腻的。我们可以自己在家中做一些黄瓜面膜，芦荟胶面膜或者是蜂蜜香蕉面膜。自己做的面膜纯天然无刺激，对我们的皮肤会更好。每天晚上坚持敷用，效果会更佳。

注意事项

皮肤干燥，尤其是夏天的时候，我们更应该多喝白开水，多喝些牛奶，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意一下自己的生活习惯。最后祝您生活愉快。