怎样缓解干眼症眼睛干涩等问题

概述

我有个闺蜜，从小我们一起长大，而且她学习一直很好，即使是上了高中，那是我们县最好的学校，她成绩也一直都是名列前茅，大学也是一本A类的学校，并且所学的专业也很好，毕业之后，她就进了一家不错的公司，做起了很多人比较羡慕的白领。但是对她来说，也有她自己的烦恼，整天盯着电脑屏幕，导致她患上了干眼症，那么，怎样缓解干眼症眼睛干涩等问题呢？

步骤/方法：

1 首先，干眼症是非常常见的一种眼科疾病，患者会出现眼睛干涩，酸痛，畏光，容易流泪等，为了缓解眼睛干涩的症状，在日常生活中，干眼症患者一定要养成良好的用眼卫生，不要用手去揉眼睛。

2 其次，为了缓解干眼症眼睛干涩的症状，干眼症患者一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间的用眼，尤其是盯着电子产品，比如说电脑屏幕，手机等，工作一个小时后，最好让眼睛休息5到10分钟。

3 最后，为了缓解干眼症眼镜干涩的症状，干眼症患者一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，尤其是富含维生素a的食物，比如说胡萝卜等，对眼睛很有好处，而且不要吃辛辣刺激的食物。

注意事项

值得注意的是，如果出现了眼睛干涩，酸痛的症状，有可能是患有干眼症，一定要及时到医院去检查治疗，早发现早治疗，以免延误病情，错过了最佳治疗时机。