轻微感冒不吃药治疗的小方法

概述

在我们平时的生活中，感冒是最为常见的一种疾病。它会因为天气冷暖的变化，和气温的降低，甚至是穿衣稍微有些不注意，都会有可能染上感冒。一般人的感冒吃点药过两天就可以痊愈，而有些感冒却很严重，甚至会危及到生命。有些人的体质比较好的话，对于一些轻微的感冒，他们自己抵抗一下感冒就可以过去了。那么，对于轻微的感冒我们怎样才能通过不吃药来治疗好它呢？

步骤/方法：

1 上次我有一个好朋友，她体质不太好，感冒的时候我们就给她熬了姜汁可乐。让她趁热把姜汁可乐喝了，然后再好好休息睡一觉，这样一来出一点汗，感冒就好了很多。体内的毒素和汗液一同排出，人就会感觉轻松很多。

2 有些人感冒可能会出现咳嗽的症状，这时候应该他嗓子发炎了。可以熬一些冰糖雪梨，把洗干净的梨切成块，放在开水中煮，再加入冰糖。熬成即可服用。冰糖雪梨可以润肺，对感冒后咳嗽的嗓子有很好的消炎作用。

3 感冒的时候，还可以去运动场地做一些适当的锻炼。比如说，跑步。通过跑步也可以排汗，把体内的有毒物质排出，对感冒的恢复也有很大的帮助。人在感冒的时候体内是比较缺水的，同时，感冒的人群应当多喝白开水。

注意事项

平时要注意天气变化和穿衣，晚上好好休息，盖好被子。要多喝水，尽量抽出一点时间做一些适当的锻炼。这些都对人体的健康有很大的好处。